急に弱くなったつわり

3日前くらいからぱたっと無くなったつわり。

前日まで胃痛や吐き気、頭痛や匂いが嫌すぎて流動食ばかり食べていたのに食欲も湧いてくる。

未だ豚バラ肉とか、霜降り牛、きのこや牛蒡など圧倒的に消化に悪いものは受け付けない。

もちろん全快とまではいかないが、疲れやすかったり少しの吐き気や頭痛があるものの、家事はできるし仕事もできる！

終わりがないと思っていたけど急に終わるもんなんだな〜…

お腹の子供も昨日診察行って元気なのを確認出来た。

朝ごはん

⚫︎じゃことたらこご飯

⚫︎豚汁（豚バラ肉、大根、にんじん、玉ねぎ、椎茸、牛蒡、豆腐、長ネギ）

⚫︎ゆで卵

⚫︎納豆

⚫︎キムチ

あぴはキムチとゆで卵抜き。

ゆで卵はいらないと言われた。

その代わりもずくを食べた。

あぴのお弁当

⚫︎ソースカツ丼（とりささみ）

⚫︎ピーマンの肉まき

⚫︎ゆで卵

⚫︎にんじんのグラッセ

⚫︎ブロッコリー

⚫︎さつまいもパイ

夫弁当

⚫︎爆弾おにぎり（豚の生姜焼き、ゆで卵、蒸しキャベツ）

⚫︎ソースカツおにぎり

甘いタレのソースカツ。

夫はゆっくりお弁当を食べる時間がないとのことなので満足感のあるおにぎりに。

あぴは最近お弁当を残すのでご飯の量をぐっと減らしてみた。

今日はあぴは幼稚園、夫は出社なのでお見送り。私はキッチンを軽く片付けたところで再度眠る。眠気はいつも隣り合わせ。

そして昼寝の後は必ず体調不良になる。

最近は悪夢ばかり見るので寝ていてもあまり疲れてが取れている気がしない。

お腹はゴロゴロ胃痛と吐き気。

胃が弱いのはまだ治っておらず、消化不良と食欲のバランスがうまく取れていない。

食べたいものはたくさん。でも少しでも消化に悪いとお腹がごろごろ。

今日は朝飯のツナとゆで卵でお腹ゴロゴロ。

夕方に2人は帰ってお風呂へ。

夜ご飯はKALDIのレモン鍋に。

明日は実家へお泊まり、明後日は秩父夜祭。

楽しみだな！

13週！何故か元気！

今日は何故か朝から超元気！！

たくさんの洗濯物をして、家中掃除機かけて、長いことやっていなかったトイレ掃除も…

朝はシャキシャキ働いて、朝ごはんに昨日肉屋のおまけでもらったハムカツでハムカツサンドをあぴと夫につくり私はいつものとろろスープ。

あぴの昼ごはん

⚫︎そぼろと枝豆の2色ごはん

⚫︎のりの卵焼き

⚫︎肉シュウマイ

⚫︎さつまいもパイ

ブロッコリーを入れ忘れた。

ずっと体調悪すぎて作れなかったアドベントカレンダーもやっと完成！！

袋につけて、紐を通してテープで止めるだけなのにつわりがきついとそんなことすらできない。

じゃ〜ん！

おやつ3つをクリスマスのビニールに入れて吊したよ。IKEAのアドベントカレンダーだけど、これは色々な使い方ができそう。

キャンディ一個づつ吊るしても可愛いかも。

買い物が必要で出かけた物の突如お得意の胃痛。そしてとにかく寒い。

スーパーではお腹痛くなるほど冷え切ってしまった。

お弁当にカニクリームコロッケとハンバーグのお弁当を買って、冷たいまま食べたかったので温めずに食べた。

カニクリームコロッケとハンバーグは1/3、白米は100gほど。シウマイ2つ。

久々にこんなに食べた。

残りの掃除とトイレ掃除をして、疲れが来たのか急にぐったり。

2時間ほど仮眠すると激しい胃もたれと吐き気。

ちょっと調子に乗って食べすぎた。

夕ご飯はまたとろろのスープ。

しばらく固形物はちょっと無理そう…

風邪をひきました

やっちまった。

妊娠中の風邪。今のところ熱はなし。

喉と鼻の奥の痛みと鼻水と吐き気と頭痛。

吐き気と頭痛はつわりのせいかもしれないけど、いつもの何倍も吐き気が強くことあるごとにうっとなる。

メンタルはボロボロだし、肌にはブツブツと謎の痒い発疹はできるし、不整脈？のような心臓の動きがあるし、体調は良くならないし辛すぎる。

第一子の時はそんなに酷くなかったのに何故こうも変わるのか。

体重は5kg減。全く食べられないわけではないので少しづつ減ってる。

昨日は久々にお肉を食べたので、消化不良を起こして夜中の2時に目を覚まし、2時間くらい眠れずずっと座って過ごした。

今日はもうまとめてかかりつけ医に相談する。

産婦人科に相談すべきなのか悩んだけど、すごく混むのでとりあえず内科で。

朝ごはん

⚫︎鮭フレークご飯

⚫︎じゃがいも、玉ねぎ、白菜の味噌汁

⚫︎納豆

⚫︎甘い卵焼き

⚫︎ほうれん草胡麻和え

⚫︎キムチ

あぴも同じ。

ただあぴは殆ど食べずに幼稚園へ。

あぴ弁当

⚫︎オムライス

⚫︎煮込みハンバーグ

⚫︎グラタン

⚫︎ブロッコリー

⚫︎ミニオンポテト

今日からお弁当は保温庫へ。

幼稚園で温かいお弁当を食べさせてあげられることが嬉しい。

色々デザートも作ってあげたいのだが、昨今は忙しくて作り上げる暇がなくてデザートはなしに…

肉まんなんかも作ってあげたい。大好きなんだよね。

それでもしっかり完食してきてとても偉い！

あぴを幼稚園に送り出した後病院へ。

すぐに案内してもらい、顔のブツブツ、胃痛、喉の痛みや何か体調を崩した時の相談をした。

要約すると日本の医療は遅れていて妊婦が飲める薬なんて殆どない！とのことだった！

なんか妊婦の服用できる薬のランクがA〜Dまであって、日本にAランクの薬はなく、カロナールでもBランクとのことだった。

栄養とれなくてぶつぶつの肌もビタミン剤なんて絶対にダメ！塗り薬のステロイドは禁忌！！とのこと。

もう必死に食べられる物食べて保湿するしかなかった…

一応痛み止めのカロナールだけもらって今飲まずに治そうとしてる。

病院から帰って煮麺を食べ、昼寝をしたら酷い胃痛に。

吐き気でうーうー言いながら耐えきれずに太田胃酸を飲む。少し落ち着く物の体調不良の痰、喉の痛み、もはやつわりなのか風邪のせいなのかわからない頭痛で気持ちまでやられてくる。

2人目なんて望んでいない、死んでしまえばいいのに！！嫌で嫌で私も死にたい！！辛いって！！叫びたい。

誰かに弱音を吐きたい。

でも、実際はそんなことないでしょ、愛してるでしょ？とか、そんなこと言ったら可哀想だよ、とか言われたくない。

何一つ否定されたくない。

わかるよ、と肯定もされたくない。

わかるわけないじゃん、て思ってしまう。

私と同じくらい辛い人、もしくはもっと辛い人もいるだろうけど、同じ気持ちの人は殆どいないと思う。

もし仮にお腹の胎児が死んでしまったら絶対にショックだし落ち込むと思う。

でもまだホルモンがぐっちゃぐちゃなのか体調もメンタルもお腹の中の異物に対応できない。

そんなふうに言って自己嫌悪になったり、自分のことを自分で支えられない。

全てにおいて間に合ってない状態なんだよね。

それなのに毎回心拍が確認できて動いているお腹の子供を見てホッとしたりするんだ。

そんなところも含めて自分が今世界で一番大嫌い。こんな風に心が荒れるのもまだまだ続く。

産んだ後はもっと辛いよ、なんてないよ。

自分の体調やメンタルがすぐれないことが一番良くないに決まってる。何もできない、何も追いつかないんだから。

体重も減ってるし入院したい。

何も考えないで過ごしたい。

夜ご飯は夫が鍋を作ってくれたので豆腐をたくさん食べた。

やっぱポン酢先輩は神。

お願いだから胃もたれしないで…

なるべく食べて頑張ろうと思ってたけどその考えもやめよう。

味方は自分だけ。

どんなに労わるふりしたって、誠意のない気持ちとか、本当に思いやりがないのはすぐにわかる。

うちの夫がそれ。

本人曰く頑張っているとのこと。

それでも何もかもがやりっぱなし。

そして私を酷く怒らせる。

私は毎回毎回「家事なんてやらなくて良いから仕事を増やさないで」しか言わない。

あれやってこれやって、もしくはこれくらいしてくれたら良いのに！なんて一言も言ったことない。

私は何もしなくていいからとにかく現状を維持してほしいだけ。

なのになんでもかんでも散らかしっぱなしで、余計な家事をして、下着をしまうところに靴下しまったり、鍋をしまうところにボウルをしまったりして仕事を増やすんだ。

そして脱いだパーカーは椅子にかけてある。そんな人。

夫の実家はゴミ屋敷。

正確に言えばゴミ屋敷ではないのかも？知らないが天井にまで物が詰まるほどの物の多さ。

弁当の食べカスが落ちてたりするわけではないけどね。でも使わない物はゴミだし、それをいつまでも片付けないからゴミ屋敷だと思う。

ちなみに別荘？（物置）もゴミ屋敷。

義妹も片付けられず。

義母（故人）の妹の家もゴミ屋敷らしい。

そして義祖母の家はまだ片付いてる方だけど物に溢れて埃まみれ。

とにかく誰1人片付けられない人達が集まった、完全に散らかしまくる遺伝子しか流れていない家系なんだよね。

だから何故かうちに夫の妹や従兄弟まで遊びにくるのだが、私が料理を作りもてなして、先に床につくとゴミは散乱し食器すら片付けていない状態で放置されている。

ちなみに全員現在は出禁。理由はこれとは別なんだけど…。

私はいらない物はすぐに捨てるタイプだが、夫はまだ使えるからと勝手にゴミ袋から拾ってきてそのまま玄関に放置して忘れて、結局私が捨てる。

これを何回やったことか。

そういうところも本気で腹が立つのだ。

もちろんいいところもあるのだけど

朝ごはん

あぴごはん

⚫︎ホットケーキ

⚫︎ハムエッグ

⚫︎レタス

⚫︎キリチーズ

⚫︎セロリのスープ（鶏肉、セロリ、じゃがいも、にんじん、玉ねぎ）

⚫︎みかん

⚫︎ホットミルク

基本的に朝は和食にしたいけど、日曜の朝くらいは子供の好きな物を食べさせてあげたい

そのかわりタンパク質と野菜と果物もしっかり食べてもらう。

朝柑橘系はお肌に良くないんだけど他にフルーツなかったんだ。

私も同じ物を食べる。

夫は起きてこないのでそういう時は作らないよ。

今までは使ってあげてたんだけど、ダメ男をダメなままにしておくのって多分自分の責任でもあるから都合の良い妻は辞めた。

子育ては子供だけで充分。

食事を済ませたら4度の洗濯と家中の掃除。

今日は頭痛が酷くなく、吐き気くらいだったので自分を奮い立たせる。

おひるごはん

⚫︎白米

⚫︎朝のスープの残り

⚫︎チキンカツ

⚫︎草

⚫︎キムチとしゃくしな漬

手軽に。

今日は朝から頑張ったので午後の家事はなし。

欲を言えば断捨離の為にメルカリ出品したいけど、子供を遊びに連れて行ってやらないと…。

基本的にうちって毎週どこかに子供を連れていってるんだけど、他の家もそういうもん？

土日の度にどこか行くの？

正直うちは違ったし、現在すごくそれが負担。

私は1人遊びでもさせときゃいいと思ってるけど何故かそれが嫌？な夫。

暇そうだから…可哀想だからって何処か行くことになる。

1人で連れていってくれる時もあるからそれは助かるんだけど、それにしても土日は毎回外出しなきゃいけないもんなの！？て思う。

今日は区民プールへ。

プールで運動がてら遊んで、そのままディナー。

プールで少しお腹が張ってびっくり。

あぴの時はこの週数でお腹の張りを感じたことなかったのに今回は何度か張りを感じる。

本当に毎回妊娠って違うんだなぁと感心する。

昨日は酷いつわり頭痛で頭を冷やしながら眠ったんだけど、つわりで頭痛が出るのもかなり珍しく、酷いつわりのうちに入るらしい。

確かに匂いにやられ、頭痛に悩まされ、胃痛にうなされ、吐き気と戦った。

体も痛いし、何故か体中痒い。

そして12週になるのに収まる気配がなく、ひいたかな？と思えば次の日ぐったりしてたりする。

私は寒がりでお風呂が大好きなんだけど、体温が上がるとつわりが酷くなって吐き気が出る。

寝起きも最悪になる。

でも寒いから風呂にゆっくり浸かって、布団にくるまって眠るわけ。

明日は月曜日。

あぴのお弁当に入れる物あったかなぁ…

東京田舎暮らし

今日から日常ブログ。

東京の田舎に我々は住んでいる。

私　うそこ（アルバイター主婦）妊婦

夫　しぃ（リモートワーク会社員）

娘　あぴ（年少）大きい

猫　あー（メインクーンのママ）

猫　てび（メインクーンのの娘）

猫　おまめ（嫉妬深い保護猫息子）

亀　カメ

絶賛つわり奮闘中。

妊娠9週目にして-4キログラム。

常にげぇげぇしているというよりはあまり食べられない生活をしてる。

食べると気持ち悪くなるし、消化不良を起こすという感じで。胃は食べた瞬間からムカムカ。腸はざわざわ。

なるべく満腹にはならずに食べたい物を少しだけ食べる。

赤ちゃんの為にはこの栄養と〜みたいな説教くさいサイトとかあるけど体が求めてないんだからもう赤ちゃんも求めてないんでしょってスタイル。

食べたら吐くなら食べても吐かない物を食べる。

しゃぶしゃぶとか湯豆腐とか水炊きばかり食べてるんである種健康的。

でもあすけんのおねぇさんを泣かせまくりw

事実うちは金持ちじゃないんで2人目作るべきじゃなかったんだけど、娘も夫も楽しみにしてくれているし節約しつつ頑張るしかない。

今の生活が外食だらけで贅沢三昧なところもあるんだけど…

あたしんちのお母さんみたいにケチケチコツコツお金も貯めたい。

だけど現在つわり中で食べたい物がころころ変わる。しかも自分の作った料理は大抵食べたくないことが多い…。

外食ってお金かかるんだよね…

当面の目標は生活のミニマル化！！

とにかく物を少なく持ち、食べる量も減らそうと。結構料理はする方でたくさん出していたし、なんなら毎日食べ残さないでお腹が破裂しそうなくらい食べていた。

身体は太るし財布は痩せるし肥満は万病の元だし全くいいことなくて。

とにかく食べすぎないを徹底。

特に夫。本当やばい。

魚と野菜の和食を中心にして食べる量を減らす方向へ。

けど健康には気を使った食事へ。

昨日からあんなに酷かったつわりの症状がなく、朝から不安に。

家中くさいし近所の食事の匂いも嫌で嫌で苦しんでいたのに何も感じず、まさか…と思いつつ朝の準備。

お弁当と朝食をつくり、お弁当のあまりのキウイをつまんだ瞬間つわりの帰宅。

急にキッチンの匂いが気持ち悪いし、酷い頭痛でベッドへ。一体昨日の元気さは何だったのか…

朝ごはん

あぴごはん

⚫︎にぎらないおにぎり（明太子マヨ）

⚫︎ほうれん草と豆腐の味噌汁

⚫︎ほうれん草とコーンのバターソテー

⚫︎ゆで卵

⚫︎バナナ

夫ごはん

⚫︎余り物サンドイッチ

1.（レタス、チーズ、コロッケ、ゆで卵）

2.（レタス、チーズ、卵サラダ、明太マヨ、ほうれん草とコーンのバター炒め）

⚫︎ほうれん草と豆腐の味噌汁

⚫︎バナナ

私ごはん

⚫︎猫まんま（梅干しいり）

下品でごめんなさい。

でも味噌汁のほっこり感と、梅干しの酸味でつわり中でも美味しく食べられるわけよ。

昼ごはん

あぴの幼稚園弁当

⚫︎ランチパック風サンド

（卵サンド、ウィンナーチーズサンド、ピーナツバターサンド、明太子マヨサンド）

⚫︎ウィンナー

⚫︎ほうれん草とコーンのバターソテー

⚫︎牛肉コロッケ

⚫︎フルーツ（キウイ、りんご）

大人昼ごはん

適当オムライス

夜ご飯

しゃぶしゃぶ❤︎

もう5日間くらいこれw

ポン酢の酸味が恋しくて恋しくて。

昼のオムライスでダメージが大きくて身体がだるい。

ただしゃぶしゃぶを食べると胃痛と消化不良に毎回悩まされるのよね。

今日はIKEAのトロファストを1人で組み立てました。妊婦でも一応座りながら組み立てられたよ。ただはめ込む時に手で叩いたから手がめちゃ痛くなった。

これはよくおもちゃ入れに使われるけどうちではちょっと違う使い方しようかなーて。

それはまた明日続きをしよう。